Miten lisään oman mukautetun liikunnan päiväkirjaani?
Jos et löydä haluamaasi aktiviteettia liikuntapäiväkirjasta, voit lisätä sen mukautettuna liikuntana. Näin voit seurata listalta puuttuvia aktiviteetteja ja silti kirjata vaivannäön sekä keston.
Lisää mukautettu liikunta näin:
- Avaa sovellus ja siirry Päiväkirjaan.
- Napauta “Lisää liikunta/uni tai kulutetut kalorit”.
- Valitse liikunnan plusmerkki (+).
- Valitse “Lisää mukautettu liikunta”.
- Syötä tiedot, kuten nimi, kesto ja kulutetut kalorit.
- Napauta Tallenna lisätäksesi sen päiväkirjaan.
Mukautettu liikunta on nyt käytettävissä jatkossa.